La importancia de la respiración

Dominar y entrenar nuestra respiración nos permite mejorar nuestro rendimiento deportivo y sentirnos mejor.
De la misma manera que hacemos sentadillas, saltos, zancadas, podemos también tonificar los músculos que intervienen en la respiración.
Desde el punto de vista de la salud, hacer ejercicios respiratorios ayuda en casos de asma, bronquitis, efisemas, apnea del sueño…
La fisioterapia respiratoria se encarga del tratamiento, prevención y estabilización de las diferentes enfermedades del aparato respiratorio o cualquiera que interfiera en su correcto funcionamiento, con el fin de mantener o mejorar la función respiratoria.